ダイエット
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朝
パン 昼 おにぎり ジュース二本 夜 刺身(釣たて新鮮アジと鯛の刺身) アジのフライ ウィンナー 串かつ から揚げ サンドイッチ ナンコツの煮付け 茄子の煮物 ご飯 今日は休みで釣に行きました(^O^) アジと鯛を釣りました(^O^) 彼氏に全て、裁いてもらいました PR |
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