永っち ダイエット 2008-09-19T22:40:59+09:00 永っち 忍者ブログ acidblackcherry.blog.shinobi.jp://entry/10 2008-10-07T09:36:09+09:00 2008-10-07T09:36:09+09:00 久々に書きます パン
コーヒー牛乳
昼
ワカメうどん
Qoo
夜
コーヒー牛乳ちょっと
バナナ
お茶
]]> 永っち acidblackcherry.blog.shinobi.jp://entry/9 2008-09-27T09:09:36+09:00 2008-09-27T09:09:36+09:00 昨日はバスで… パン

昼
焼きそば
梅こぶ茶


夜
刺身（釣たて新鮮アジと鯛の刺身）
アジの天ぷら
おでん
ウインナー
ほうれん草のしらあえ
から揚げ



昨日は筋肉痛でバスで行きました
]]> 永っち acidblackcherry.blog.shinobi.jp://entry/8 2008-09-25T23:02:11+09:00 2008-09-25T23:02:11+09:00 釣り三昧(^0^)/ パン

昼
おにぎり
ジュース二本


夜
刺身（釣たて新鮮アジと鯛の刺身）
アジのフライ
ウィンナー
串かつ
から揚げ
サンドイッチ
ナンコツの煮付け
茄子の煮物
ご飯

今日は休みで釣に行きました(^O^)
アジと鯛を釣りました(^O^)
彼氏に全て、裁いてもらいました]]> 永っち acidblackcherry.blog.shinobi.jp://entry/7 2008-09-24T23:28:06+09:00 2008-09-24T23:28:06+09:00 毎日歩いてます 梅のおにぎり
コーヒー牛乳
パン


昼
うどん半分
白胡麻プリン
じゃこてん少々


間食？
ポカリスエット少し

帰りに
玄米茶
煎餅

夜
丸寿し
軟骨の煮付け
茄子の煮物
ピーマンのひき肉炒め
串かつ
焼き豚
栗ご飯
など②


]]> 永っち acidblackcherry.blog.shinobi.jp://entry/6 2008-09-23T23:40:41+09:00 2008-09-23T23:40:41+09:00 今日もちゃんと歩いていきました オーザック磯の塩味
ご飯
インスタントみそ汁
目玉焼き
牛乳

昼
ラーメン
牛乳


間食？
ポカリスエット少し

帰りに
コーヒー牛乳


夜
おにぎり
揚げ物
ミートボール
ピーマンのひき肉炒め
ピーマンのこんにゃく炒め
など②

食べました
]]> 永っち acidblackcherry.blog.shinobi.jp://entry/5 2008-09-23T08:56:36+09:00 2008-09-23T08:56:36+09:00 昨日は知らぬ間に寝てた パン
コーヒー牛乳
昼
炒飯
牛乳
ところてん
梨
バナナ

間食？
ポカリスエット少し

帰りに
リラクマのボンブを半分

夜
レモンティー
ピーマンとこんにゃくの炒め物
カツオのタタキ
から揚げ
なんかの揚げ物
モツ
ご飯
]]> 永っち acidblackcherry.blog.shinobi.jp://entry/4 2008-09-21T23:40:48+09:00 2008-09-21T23:40:48+09:00 今日は雨だったが… フレンチトースト
コーヒー牛乳

昼
冷や麦
麦茶

間食？
ポカリスエット少し

帰りに
リラックママン（オムライスマン）
コリラクマのイチゴ牛乳

夜
から揚げ
肉
茄子の煮物
豆腐ハンバーグ
メジカ
カレーライス

今日は、雨だったけど…バスの１０分前にお腹を壊して、下痢になってしまったから、バスに乗り遅れてしまって、歩いて行きましたf^_^;
最悪でしたf^_^;
お腹が痛くて②
我慢できなかった
だからトイレに行ってたから、仕事に行きました
しかも行きしは、土砂降り(T_T)
最悪でした(T_T)
今日も早出で仕事も忙しかったし
大変だった
]]> 永っち acidblackcherry.blog.shinobi.jp://entry/3 2008-09-20T23:22:08+09:00 2008-09-20T23:22:08+09:00 今日の一日 朝ごはん
ご飯
インスタントみそ汁
めだま焼き
牛乳

間食
アイス

昼ご飯
カレーうどん
Qoo
梅男（飴）一個
間食
缶コーヒー
梅男（飴）一個
コーヒー牛乳
お茶

夜ご飯
カレーライス
鯖の揚げ物
肉
茄子の煮物
豆腐ハンバーグ
梨
を食べましたf^_^;

歩いて行こうと思ったら時間無くてバスで行きました
明日も雨見たいだから、バスで行く予定です
]]> 永っち acidblackcherry.blog.shinobi.jp://entry/2 2008-09-19T22:54:30+09:00 2008-09-19T22:54:30+09:00 先ずは歩いていきます#%D:175%# 時間が無かったら、バスでいく予定です#%D:175%#
仕事中のおやつは辞めるぞ#%D:175%#
]]> 永っち acidblackcherry.blog.shinobi.jp://entry/1 2008-09-19T22:42:58+09:00 2008-09-19T22:42:58+09:00 今日からダイエット再開します 先ずは仕事場まで歩いていきます#%D:175%#
]]> 永っち